Entradas por Kalyana

La verdadera Ley de la Atracción

Dibujo: Scott Tuckfield   Puedes escuchar el audio de este post aquí     Concéntrate en tu deseo, pídeselo al universo, confía y… voilà!, el universo te lo dará. Esto es lo que circula por redes e internet. Hay algunos aspectos importantes de la Ley de la Atracción (a partir de ahora LdA) que es […]

Cómo elevar tu vibración

  Todo es vibración Todas las personas estamos vibrando en una determinada frecuencia siempre y estamos rodeadas de las ondas y frecuencias que emite nuestro entorno. Todo emite una energía y, por lo tanto, una frecuencia vibratoria que si bien no vemos, si percibimos y nos afecta de manera constante. Absolutamente todo tiene frecuencia eléctrica y […]

Meditación Paz en el Corazón

  Quiero compartir contigo una meditación guiada que he escrito para mis alumnas/os así como unas herramientas prácticas para encontrar Paz en tu corazón. Herramientas para cultivar y expandir la paz 1. Siembra el propósito firme de estar en paz Ante todo decide la paz. Date cuenta que la paz no está afuera. La paz […]

¿Qué le sucede al cerebro en la meditación?

  Durante miles de años se ha recurrido a la meditación para ir más allá de los pensamientos agitados y estresantes Se ha comprendido como una vía hacia la paz y la claridad de la conciencia del momento presente. La variedad de técnicas de meditación y tradiciones son muchas, pero su esencia es una sola: […]

Yoga y emociones

  Las emociones son, sobretodo, información. No son positivas o negativas, son útiles o perjudiciales Un mensaje del cuerpo y de la mente acerca de cómo estamos encajando la vida diaria. Puedes aprender a no ser víctima de una emoción, sino comprenderla y transformarla. Desde el punto de vista del yoga las emociones se consideran actividades del corazón […]

Yoga en mi embarazo

Querido Yoga:   Me has ayudado en mi camino a través del embarazo a permanecer fuerte, flexible y equilibrada. Me has ayudado a aceptar los cambios diarios y las fluctuaciones de energía que vienen con el crecimiento de un pequeño Ser en mi interior.  Me has ayudado a permanecer firme y serena cuando mi mente […]

A mi Maestro

HARI OM   Gracias querido david Om: Gracias por susurrar al oído de mi alma de noche, cuando la poesía es un lenguaje mágico. Gracias por venir sostenido sutilmente como un vórtice de guía y amor, a derretir mi corazón purificado derramando en mi tu luz y gracia suprema. Por quedarte un rato en mi casita apoyada en […]

Mi otra identidad: la profesora de Yoga

  Una conversación habitual en mi vida   “¿Pero tú no eres profesora de yoga?” “Hija, en vez de yoga, parece que haces judo” (Papá) “¿En qué trabajas?” “Soy profesora de Yoga” “…Ah, que bien, por eso eres tan tranquila” Esta última conversación es muy habitual en mi vida, y seguidamente seguramente me cuenta que […]

Meditación Yoga Gurú

  Fundirse con la mente del Maestro   Por la devoción al Gurú se obtiene el Conocimiento y la Realización. No hay nada más elevado que el Gurú. Los devotos del Gurú deberían meditar el Él. (Guru Gita, verso 81)   A través de la presencia del Gurú, las bendiciones y la presencia de todos […]

El Guru: sat guru y tattwa guru

Dicen que el Guru llega cuando el discípulo está preparado y que todos tenemos el maestro que merecemos En el marco hinduista guru significa maestro espiritual. Es aquel que aporta luz eliminando la oscuridad de la ignorancia (avidya). Según la antigua escritura de la Advayataraka Upanishad (5,14-18), Guru significa ‘disipador o removedor (gu) de oscuridad […]

Tipos de Maestro Espiritual o Gurú

      1. GURÚ YOGUI Es aquel que ha perfeccionado y dominado la ciencia del yoga mediante una sadhana larga y ardua. Debido a sus prácticas avanzadas puede haber adquirido poderes (siddhis) aunque no necesariamente. Tendrá una intuición aguda, disposición calmada y ecuánime, y un juicio equilibrado. Puede o no ser instruido, elocuente y […]

Yoga, salud y alimento para el Alma

  La espiritualidad es un tema que cada persona aborda a su manera Cada una tiene sus propias ideas sobre cómo llevar una vida espiritual y en algún momento seguramente nos planteamos si algunas creencias, hábitos o normas simplemente ya no resuenan con nosotras. Con el tiempo he aprendido que espiritualidad es tu conexión y […]